狗什么东西下奶最快？
催奶食谱1：小米粥 食材：小米50g、水适量。 做法：（1）小米淘洗干净，放入锅内； （2）加适量清水，大火煮开，改文火煲成稀粥即可食用。 可搭配食物：豆腐1块，炖熟拌入粥内食用。有补虚损、健脾胃的功效。适合产妇食用。
小贴士：小米被称为“五谷之首”，含有丰富的蛋白质和氨基酸，有利于体力的恢复。小米富含B族维生素，可以缓解产后焦虑情绪。 但值得注意的是，由于小米的碳水化合物含量高，哺乳期妈妈每天不宜摄入过多的小米，否则会影响其它营养素的摄入。
催奶食谱2：红糖鸡蛋汤 食材：鸡蛋1个，红糖适量。 做法：将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀； 锅内加水，烧开后把碗放进锅内蒸10分钟左右，再根据个人口味加上红糖即可。 有活血祛瘀的作用，适用于气血不足引起的乳汁分泌不足。
小贴士：此汤适宜产后体虚、血瘀的哺乳妈妈饮用。但需要注意的是，产后喝红糖鸡蛋汤别超过7天，否则可能会引起消化不良或腹泻。
催奶食谱3：木瓜牛奶汤 食材：木瓜1个、鲜奶800ml、冰糖200g。 做法：（1）木瓜去皮切成块状； （2）把切好的木瓜放碗内，加鲜奶浸泡6个小时； （3）泡好后，加入冰糖炖煮1个小时即可。 有舒筋活络、养心安神、美容排毒、通乳的功效。尤其适合患有乳腺炎的哺乳妈妈食用。
小贴士：对于没有患乳腺炎的哺乳妈妈来说，木瓜也有催奶作用，但要少吃生冷的食物，以免造成宝宝拉肚子。
以上就是分享的三种有效的下奶食谱了，建议宝妈们多吃新鲜的水果蔬菜，补充丰富的维生素，这样更有助于下奶。